Stoelmassage
Veelal worden er binnen een bedrijf maatregelen genomen op het ergonomische vlak bijvoorbeeld door he
t reorganiseren van werkplekken en het trainen van werknemers om hun lichaam op de juiste wijze te gebruiken wanneer ze met hun computer werken, moeten tillen en dergelijke. Hoewel deze aanpak de problemen vermindert, doet het niets aan de statische houding met het daaraan gekoppelde risico van het ontstaan van spanningsklachten bij werkenden met een bureaubaan of een andere baan waarbij men veel in dezelfde houding staat of zit.
De stoelmassage, een drukpuntmassage inclusief enkele rek- en strekoefeningen, stimuleert de bloedcirculatie en daarmee het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daarnaast neemt vaak de bewustwording van mogelijke spanningen in het lichaam toe, waardoor er iets aan gedaan kan worden vóórdat deze spanningen zich ontwikkelen tot klinische symptomen. Men leert deze spanningen te herkennen en daardoor te reageren op de waarschuwingssignalen van het lichaam, bijvoorbeeld door de houding aan te passen, een pauze te nemen of door het doen van rek- en strekoefeningen. Daarnaast is er een werkelijk moment van ontspanning gedurende de 20 minuten durende stoelmassage, iets wat men zichzelf nauwelijks meer gunt in deze tijd.
Na de stoelmassage voelt men zich weer fit, de concentratie is verbeterd en de arbeidsproductiviteit neemt toe!!
