FysioSport voor jongeren

Gezond bewegen voor jongeren

FysioSport voor Jongeren is, onder andere, bedoeld voor kinderen die geen sport kunnen vinden die ze leuk vinden, voor jongeren met overgewicht of zij die minder vaardig zijn in bewegen.

Daarnaast is FysioSport voor Jongeren ook geschikt voor kinderen die niet veel bewegen én voor jongeren die fitness wel leuk vinden, maar niet precies weten hoe alle apparaten werken.

Sommige jongeren gebruiken de FysioSport trainingen ook ter ondersteuning van hun andere sport, bijvoorbeeld om wat sterker te worden.

Hoe werkt het?

De training wordt begonnen met een warming-up waarna we trainen op het afgesproken doel. Dat doel kan per kind verschillend zijn. De doelen kunnen zijn: een betere conditie, afvallen, leniger worden, gewoon lekker sporten, een betere houding etc. Tijdens de training wordt gewerkt aan de conditie op verschillende fitness apparaten zoals een fiets, roeier, crosstrainer, stepper en de loopband.

De spieren worden aan het werk gezet via training op een aantal apparaten met gewichten of met losse halters. Natuurlijk wordt er geen echte krachttraining gedaan; dat kan pas als kinderen uitgegroeid zijn. Wel wordt tijdens de training gewerkt aan de houding, de lenigheid, het evenwicht en de coördinatie van het bewegen. De training wordt vaak afgesloten met een of andere vorm van spelactiviteit.

Tenslotte is het natuurlijk ook erg gezellig om samen aan sport te doen.

Nieuwsgierig?

Kom gewoon een keer vrijblijvend kijken en meedoen. Wie weet is FysioSport ook dé sport voor jou!

Neem contact op via de bekende contactinformatie. Dit kan per telefoon, per e-mail of whatsapp.

Het is altijd mogelijk een keer vrijblijvend mee te doen en te ervaren dat FysioSport voor Jongeren ook voor jou een zeer geschikte sport kan zijn.